El mundo de la música y el deporte siempre han estado estrechamente relacionados. Y es que ¿quién no practica o ha practicado deporte acompañado de su lista de canciones preferida?

La música es un potente elemento motivador que, además de entretenernos, nos permite mantenernos más activos. Se ha comprobado que cuando escuchamos música, nuestro cuerpo se sincroniza con el ritmo de la canción que estamos escuchando y que cuanto mayor es el ritmo de la misma mayor es nuestro rendimiento.

Escuchar música mientras practicamos nuestro deporte preferido se puede convertir en el mejor remedio contra la fatiga. Nos motiva, nos ayuda a mantener el ritmo y sobre todo nos aleja de aquellos pensamientos que pueden afectarnos negativamente.

Así que ya sabes, ¡no lo pienses más y la próxima vez que salgas a practicar deporte hazlo al ritmo de tu música favorita! ¿Si tuvieses que elegir una canción para ello, cuál sería?

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